Programa para Instituciones Educativas
Modalidad: Virtual / Presencial / Semi-Presencial
PRIMA- Mindfulness para Instituciones Educativas
Es un programa integral de mindfulness y autocompasión que interviene dificultades asociadas al malestar psicológico provocadas por diversos estresores (Disfuncionalidad familiar, transiciones, confinamiento en pandemia, etc.), y su relación con el aprovechamiento académico tanto en escuelas como institutos y universidades.
Dirigído a:
- Niños de 4 a 7 años.
- Niños de 8 a 12 años.
- Adolecentes.
- Jóvenes universitarios.
Cursos Internacional
Tres focos de intervención
- Problemas cognitivos
- Alteraciones del estado del ánimo
- Soledad y desesperanza
Colegios y Universidades que han participado en PRIMA
¿Cómo se logran los objetivos?
A través de colaboración con las instituciones educativas, las que nos permiten garantizar el éxito del programa a través de tres etapas. La institución puede derivar al programa a alumnos en riesgo o puede brindarse como reforzamiento a alumnos sin riesgo por grados completos.
1. Evaluación
2. Programa de intervención
3. Seguimiento
¿Cómo se aplica?
Através de la metodología SER el cual consta de nueve sesiones (una cada semana).
Los estudiantes aprenderán a enfocar su atención al momento presente donde suceden tanto experiencias positivas como negativas, lo importante es accionar con “atención plena” que es la capacidad de observar esas experiencias sin juzgarlas y aceptándolas tal como aparecen, algunas son intensas, otras no, algunas duran mucho, otras no. Pero lo importante es que todo es transitorio, todo pasa si se las observa conservando la calma y la concentración
Donde los estudiantes aprenderán herramientas para la convivencia, reconociendo que más allá de las circunstancias dolorosas, siempre es posible reaccionar con amor, gratitud y alegría. Valores que se entrenan a través de diversos ejercicios hasta conformar un hábito de afectividad positiva que se relaciona, entre otros, con la energía, la disposición y el interés por las actividades diarias
En esta sección del programa, las personas aprenden a tratarse bien a ellas mismas, auto cuidarse, Como vehículo se usan las actividades intra y extra académicas. El valor que se apunta a cimentar es la autocompasión
Sobre la Metodología Ser
¿Qué es mindfulness?
Es la capacidad, susceptible de entrenamiento, de poder llevar voluntariamente la atención hacia el momento presente, y desde ahí, contemplar la experiencia momento a momento sin juzgarla. Esta capacidad permite contemplar pensamientos, afectos y sentimientos relacionados al malestar emocional, aceptarlos como parte del contexto y permitir que estos permanezcan en la consciencia sin ser alimentados por la atención y el comportamiento, lo que permite que las personas puedan seguir adelante, sin ocuparse de este dolor, y orientarse hacia la construcción de valores y metas significativas para sus vidas.
¿Qué es la compasión?
¿Cómo Mindfulness y autocompasión mejoran el bienestar académico de los alumnos?
¿Cuál es la justificación metodológica del programa?
El grupo Equilibrium posee amplia experiencia en capacitaciones en entornos educativos, trabajando directamente con padres de familia, docentes y alumnos de todos los niveles educativos. Aquí pueden ver evidencia de nuestra labor
- Escuela de padres
- Dinámicas grupales para escolares y universitarios
- conferencias en crianza
- Capacitaciones para docentes
Nuestro Staff Profesional
Ps. Paula Alvarez
Ps. Geraldine Hassinger
Ps. Giancarlo Magro
🇵🇪 Universidad Peruana Cayetano Heredia
Psicólogo, actualmente es CEO de Equilibrium, grupo de salud y desarrollo. Autor de publicaciones científicas y actual gestión de proyectos de investigación en diversas áreas, así como campañas sociales y programas de desarrollo socioemocional en México y Perú. Cuenta con una formación como Psicoterapeuta Gestalt y es maestrando en salud mental del niño y el adolescente en Universidad Peruana Cayetano Heredia. Ha recibido capacitación en investigación para la educación en Universidad Andrés Bello de Chile, en budismo y meditación tibetana por Princeton University y Psicología Budista por Virginia University.
Ps. Claudia Villarrubia
🇵🇪 Universidad Continental
Psicóloga, actualmente labora como directora de atención psicoterapéutica infantil basada en la creatividad- programa C-LAB de Equilibrium, grupo de salud y desarrollo. Egresada de la universidad Continental, cuenta con formación en terapia cognitiva conductual, formación internacional en terapia gestáltica infantil, especialidad en manejo de técnicas psicodramáticas y entrenamiento en terapias de esquemas. Entre otros espacios, ha laborado en el Hospital Hermilio Valdizan de Perú.Informes e Inscripciones
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