CURSO Desarrollo Emocional Infantil y Crianza Positiva

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Somos especialistas en implementar sistemas promocionales de salud y sistemas de seguridad ocupacional basados en Mindfulness y Compasión

Online / Presencial

Las clases tanto para los niños como los padres son dadas a través de Zoom para toda Latinoamérica, transmitidas desde nuestro espacio físico en Perú, donde participan presencialmente personas residentes.

Contenido

Sesiones grupales para niños 1 a 2 veces por semana (Depende de la etapa del programa), 1 sesión personal con el niño (depende de la etapa del programa) , sesiones semanales con los padres para supervisar los efectos del programa en casa y jornadas de encuentro de padres para capacitaciones generales.

Dirigido a:

Niños de 3 a 8 años y sus padres.

Duración

4 meses. Las sesiones grupales, personales y las jornadas son de una hora.

Beneficios y Resultados

Habilidades en tu niño al terminar el Programa
1

REGULACIÓN

2

CREATIVIDAD

3

COMPROMISO

4

CONEXIÓN

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1 REGULACIÓN EMOCIONAL

CREATIVIDAD

3 COMPROMISO

4 Conexión

Metodología del Curso

En el siguiente video el Ps. Giancarlo Magro expone las tres bases del programa: Gratitud, mindfulness y compasión. Estas te brindarán recursos necesarios para convivir con el sufrimiento e impulsarte al cambio de comportamiento para que puedas construir una rutina que incluya: La organización de tus actividades cotidianas, el reconocimiento de necesidades emocionales, el cumplimiento de metas y la regulación de tus emociones.
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Para iniciar debemos entender a la mente como procesamiento de información y un flujo de intercambio de energía constante entre el individuo y el ambiente, ser conscientes de esta integración provoca cambios en nuestro comportamiento debido al principio de neuro plasticidad, generando hábitos asociados al bienestar. La integración, consciente con el ambiente, entrenando la atención, es el camino del crecimiento. Ejercicio Aula virtual: Gratitud por los sentidos.
Ya que sabemos que la integración es la clave, podemos darnos cuenta de que una faceta de la mente es la que nos genera sufrimiento y nos limita la realidad. Es momento de ubicar otras dimensiones del ambiente (los sentidos y el cuerpo), permitir que ocupen un espacio en nuestra consciencia y reconocer que la realidad es mucha más amplia que la de nuestra mente. Ejercicio Aula Virtual: Gratitud por la respiración y el cuerpo.
Con la base de las anteriores sesiones aprendemos la introducción a la meditación, o mindfulness, a través de la rueda de la consciencia, una metodología creada por el Dr. Daniel Siegel. Gracias a la cual descubrimos que lo que usualmente llamamos “mente” es más bien un reflejo inflexible de nuestros condicionamientos que nos produce sufrimiento. Realmente la mente se caracteriza por su flexibilidad a la que, en adelante, vamos a llamar “actividad mental”. Ejercicio Aula Virtual: Mindfulness 1
Llega el momento de descubrir y comenzar a entrenar nuestra capacidad contemplativa, reconocer que convivimos con un sistema nervioso, que espontáneamente nos brinda una forma de pensar, sentir y reaccionar. Cargamos con una genética y una historia emocional que se refleja en una actividad mental que no podemos controlar, pero no por eso hemos de dejar que nos controle. Esta capacidad contemplativa fundamental se llama Aceptación. Ejercicio Aula virtual: Mindfulness 2.
A la mitad del programa comprendemos que radicalmente no podemos cambiar nuestra actividad mental (pensamientos y emociones) pero sí podemos aprender a contemplarla con aceptación. Se completa entonces el aprendizaje básico de la rueda de la consciencia al comprender su último cuadrante, presencia, la cual aparece a la consciencia del individuo cuando contempla y acepta la experiencia de sus sentidos, su cuerpo y su actividad mental. Es en la presencia donde radican todos los recursos que se necesitan para transformar tu vida. Ejercicio Aula virtual: Mindfulness 3.
Desde la presencia descubrimos que, al aceptar nuestra experiencia y dejar de querer controlar todo, aparece una actitud de paz, paciencia y bondad que nos acompaña durante los momentos difíciles. Si hace unas semanas nuestra actividad mental nos generaba sufrimiento, ahora una faceta de nuestra mente comienza a cuidarnos y darnos alivio, esto segunda capacidad contemplativa se llama autocompasión. Ejercicio Aula Virtual: Entrenamiento de la voz compasiva.
En la presencia descubrimos que no solo cargamos con nuestra genética y nuestra historia emocional, sino también con algo que llamamos “humanidad compartida”, un espacio que compartimos con todos los seres humanos donde radica la sabiduría para generar la motivación necesaria para buscar nuestro bienestar y actuar con autocompasión aún en los momentos más difíciles. Ejercicio Aula virtual: Conectando con la bondad y el amor hacia mi comunidad.
Ahora estás preparado para tomar decisiones. Tus prácticas de Gratitud, Mindfulness y compasión, han entrenado en ti las capacidades contemplativas de aceptación y autocompasión. Como si fuera un gimnasio, tu disciplina de estas ocho semanas te ha dado el entrenamiento para proyectar los cambios que quieres ver en tu vida. En esta sesión proyectamos tus valores, aquellas actividades que equilibran tu regulación emocional y que le brindan significado a tu vida. Ejercicio Aula virtual: Activación conductual.
Una vez que hemos proyectado las actividades que te brindan una sensación de paz y equilibrio emocional, entrenaremos la metodología de comunicación consciente para reconocer que conectar con otras personas significa ser consciente de necesidades universales que todos compartimos y desde las cuales podemos llegar a comprendernos, resolviendo conflictos sin violencia. Ejercicio Aula Virtual: Identificando y expresando mis necesidades.
Revisamos todo lo aprendido en estas diez semanas y generamos compromisos para sostener nuestra rutina de meditación y que esta nos permita a seguir generando los cambios que queremos ver en nuestra vida. Graduación del programa. Ejercicio Aula Virtual: Nuevas narrativas del yo.
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¿Qué Incluye el Curso?

Clases por
Zoom Niños

Clases por
Zoom Padres

Aula
Virtual

Tutoriales
de Crianza

DOCENTE
Ps. Giancarlo Magro

Actualmente estudia el programa Applied Compassion Training (ACT 2023) del Center for compassion and Altruism Research and Education (CCARE) de la Universidad de Stanford. Educador certificado en Disciplina positiva para padres por la Positive discipline Association (EEUU). Psicólogo y psicoterapeuta Gestalt avalado por el colegio médico del Perú. Ha culminado la maestría en salud mental del niño y el adolescente por la Universidad Peruana Cayetano Heredia. Cursando actualmente el Máster Universitario Mindfulness en Contextos de Salud e investigación por la Universidad Complutense de Madrid. Diplomado en gestión del Talento humano por la Universidad Continental. Capacitación en investigación para la educación por la Universidad Andrés Bello de Chile y autor de publicaciones científicas en revistas como la PSOCIAL de la Universidad de Buenos aires. Gerente de Equilibrium Grupo de Salud y Desarrollo, partner estratégico de la prestigiosa Mind & Life Europe para la difusión, enseñanza y formación de mindfulness y compasión para Latinoamérica.

Profesional Mindfulness Maider Campos

Docente Invitado
Ps. Maider Campos

psicologo Mindfulness manuel kolker

Docente Invitado
Ps. Manuel Kolker

Curso de Mindfulness
Entrena tu Mente y Educa tus Emociones

INICIO GRUPO A

SÁBADOS de 4:00 pm a 6:00 pm (Hora PET)
INICIO: Sábado 17 de Septiembre – 20 vacantes

INICIO GRUPO B

MIÉRCOLES de 7:00 a 9:00 pm (Hora PET)
INICIO: Miércoles 21 de Setiembre: 20 vacante

INVERSIÓN $50 Dólares

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*BECAS: Disponible para personas altamente motivadas en completar el curso y que no cuenten con los medios para pagar el total del curso. Regístrate haciendo clic aquí. El pago completo de la inscripción ayuda a que otros puedan tomar el programa con ayuda.

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